Day Retreat: Yoga meets Kneipp – deine bewusste Auszeit für einen Tag
Fühlst du dich im Alltag oft gefangen zwischen To-do-Listen, Verantwortung und ständigem Funktionieren? Du weisst, dass dir eine Pause guttun würde – und nimmst sie dir trotzdem nicht? Genau dafür ist dieser Day Retreat da. Ein Tag nur für dich. Zum Durchatmen. Auftanken. Zurück zu dir finden.
"Warte nicht, bis du Zeit hast – sondern nimm sie dir, wenn du sie brauchst."
Stell dir vor …
Du beginnst den Tag mit fliessender Bewegung und bewusster Atmung. Spürst deinen Körper wieder. Dein Geist wird ruhiger.
Du sitzt entspannt beim Brunch – ohne Eile. Hast Zeit. Für dich. Für echte Begegnungen und Gespräche. Oder einfach für Stille.
Du gehst barfuss über den Boden, spürst ganz bewusst jeden Schritt. Erlebst, wie einfach es sein kann, im Moment anzukommen.
Und am Ende des Tages gehst du nach Hause – klarer, leichter und voller neuer Energie.
Was dich erwartet:
- Vinyasa Yoga (90 Min.): kraftvoll, fliessend & für alle Level geeignet
- Vitalstoffreicher Brunch (Vollwertkost): nährend & bewusst
- Freie Zeit (ca. 2h): Natur, Ruhe, Bewegung oder einfach Sein
- Kneipp-Impulse: Wasseranwendungen & achtsame Körperwahrnehmung
- Vegetarisches 3-Gänge-Menü am Abend
- Ganztägige Verpflegung inkl. Getränke (alkoholfrei)
- Auszeit im Klosterhotel Kreuz in Mariastein
Alles ist für dich organisiert – du darfst einfach ankommen und loslassen.
Das nimmst du mit:
* Neue Energie & innere Ruhe * Einfache, umsetzbare Impulse für deinen Alltag * Inspiration für eine bewusstere Lebensweise * Kleine Rituale für mehr Balance.*
Der Retreat schenkt dir nicht nur eine Auszeit, sondern auch Inspiration, die dich nachhaltig im Alltag begleitet.
Alle Infos auf einen Blick:
Datum: Sonntag, 12. Juli 2026
Zeit: 9:00 – 17:30 Uhr
Ort: Klosterhotel Kreuz Mariastein, Paradiesweg 1, 4115 Mariastein
Kleine Gruppe: max. 15 Teilnehmer
Kosten: 239 CHF All Inklusiv; Frühbucher: 219 CHF (bis 30.04.2026)
Inklusive:
- Yogaeinheit (90 Min.)
- Kneipp-Session (Theorie & Praxis)
- Brunch & 3-Gänge-Abendessen
- Auswahl an Getränken den ganzen Tag (alkoholfrei)
- Persönliche Begleitung & Impulse für den Alltag